🚀 Dal 24 Marzo | Ogni Lunedì | 20:30 – 21:30 | Palestra scuola elementare A. Cabral in Via Porro 4
Siamo pronti a lanciare il nostro nuovo corso di difesa personale “Io Mi Proteggo”, pensato per chi vuole acquisire strumenti pratici ed efficaci per la propria sicurezza e prevenzione
Perché partecipare?
Viviamo in un mondo in cui la consapevolezza e la sicurezza personale sono sempre più importanti. La difesa personale non riguarda solo la capacità di reagire a un’aggressione, ma anche la prevenzione, il controllo della paura e l’atteggiamento mentale.
➡️ Impara tecniche di difesa semplici ed efficaci, con movimenti base della vita quotidiana
➡️ Migliora la consapevolezza del tuo corpo e dello spazio attorno a te
➡️ Scopri come prevenire situazioni di rischio e gestire lo stress
➡️ Acquisisci fiducia in te stesso e nel tuo istinto
Il Metodo Globale Autodifesa (M.G.A.) – L’unico sistema riconosciuto dalle forze dell’ordine
Il nostro corso si basa sul Metodo Globale Autodifesa (M.G.A.), l’unico sistema ufficialmente riconosciuto dalla FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali) e adottato da tutte le forze dell’ordine italiane.
🔹 Cos’è l’M.G.A.?
L’M.G.A. è un sistema che unisce tecniche di karate, judo, lotta e altre discipline marziali per creare un metodo di difesa personale efficace e accessibile a tutti, indipendentemente da età, genere o preparazione atletica. Senza però tutta la parte complessa e lunga propria delle arte marziali. Pensato per chiunque, per chi non ha praticato o non vuole praticare arti marziali, sport da combattimento, attività in palestra o sport in generale… ma però vuole proteggersi.
🔹 Perché è efficace?
✅ Semplicità: le tecniche sono intuitive e basate su movimenti naturali
✅ Adattabilità: funziona per persone di ogni corporatura e livello di esperienza e ogni tipo di lavoro;
✅ Realismo: si basa su situazioni concrete e scenari realistici
✅ Sicurezza: aiuta a prevenire e ridurre i rischi senza incentivare la violenza
Come si svolgerà il corso?
📆 Quando? Dal 24 marzo, tutti i lunedì dalle 20:30 alle 21:30
📍 Dove? Palestra Scuola Cabral – Via Porro 4 a Pavia
👥 Chi può partecipare? Tutti! Il corso è pensato per donne e uomini di qualsiasi età e livello di esperienza. minimo 16 anni. Solo maglietta, pantaloni tuta o sportivi e scarpe da ginnastica.
Un percorso che cambia la tua percezione della sicurezza
👊 “Io Mi Proteggo” non è solo un corso di difesa personale. È un percorso di crescita e consapevolezza.
🛡️ Ti sentirai più sicuro in strada, a casa, sui mezzi pubblici
🛡️ Migliorerai la tua postura e la tua capacità di osservazione
🛡️ Scoprirai come mantenere la calma e reagire in modo efficace
Contattaci per maggiori informazioni! info@karatedopavia.net o al seguente modulo
Maurizio: +39 328 007 5871
Fabio: +39 320 117 1888
Massimiliano: +39 334 861 6410
Non aspettare, investi sulla tua sicurezza e sul tuo benessere! 💪🔥